5 ESSENTIAL ELEMENTS FOR COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Pero, ¿y si pudieras entender y gestionar mejor a tu crítico interior? ¿Y si pudieras hacerte su amigoEl autosabotaje es uno de esos términos que se oyen mucho, pero entender lo que la gente realmente q

Las emociones humanas Emociones humanas ¿Para qué sirven y cómo gestionarlas? Las emociones son reacciones psicofisiológicas que aparecen en el ser humano ante ciertos estímulos internos o externosEn cambio, un pensamiento no razonable se basa en suposiciones no demostrables, se expresa de forma dramática y exagerada y generate emociones tan